書籍出版

絶賛発売中!

●書籍名:ベビフィット -スキンシップ0歳児編-

●値段:1,300円(税込)

●購入先:info@babifit.jpまでご連絡ください。ご連絡の際、件名に「書籍購入」といれてください。メールの本文にお名前・ご住所・お電話番号・

メールアドレスを必ず記載してください。

妊娠・出産を経て、育児に奮闘しているお母さんたちへ。

赤ちゃんもお母さんもピカピカの”1年生‟。お母さんにとってはワクワクすることも多いけれど、赤ちゃんへの接し方はちょっぴり不安ですよね。

「赤ちゃんがすくすくと育っていくためにはどうしたらいいの?」「お母さんが赤ちゃんを健やかに育てていくために大切なことって何?」

本書は、赤ちゃんへの大切なスキンシップや、お母さんへの育児で疲れた体のほぐしかた、といった具体的なノウハウを紹介した、赤ちゃんとお母さんが共に幸せになるメソッドがいっぱい詰まった1冊になっています。

また、本書で紹介するエクササイズは、すべて時間配分を考慮したプログラム構成となっているので、短時間で無理なく楽しむことができます。

加えて、すべての動きがわかる動画つき!

さあ、今日からベビフィットを始めてみましょう!

本書内で実際に使用したオリジナル音源になります。ぜひ、ご視聴ください。

今後、販売する予定もあります。

ベビーマッサージ
ベビーヨガ
ママタイム

​本書内の動画一部ご紹介 !

始まりのタッチ/終わりのタッチ

  for Baby 両脇ゆらゆら

  for Baby&Mom ねじってブランコ

  for Mom 肩のほぐし

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​ベビフィット公式Line始めました!

このQRコードにアクセスして

「公式Line」にご登録を!

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​ベビフィットはフィットネスクラブ・保育園・幼稚園にも導入可能です!

お気軽にinfo@babifit.jpにご連絡ください。

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​ベビフィットは持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています!

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   3つの柱で構成された60分間のレッスン

 

 

Ⅰ. For Baby: 赤ちゃんのためのパート(20分間)

ちゃんの体に触れる・動かすことで赤ちゃんに好刺激を与えます。

 ●消化・吸収が良くなり、免疫力があがります。

 ●食欲や睡眠などの日常生活のリズムを整えます。

 ●脳の機能によい刺激を与えます。

Ⅱ. For Baby&Mom: 赤ちゃんとお母さんのためのパート(10分間)

赤ちゃんとお母さんのが一緒に動くことで双方に好刺激を与えます。

 ●赤ちゃんは平衡感覚が高まります。

 ●お母さんは筋肉の強化やストレッチ効果が高まります。

 ●双方から愛情ホルモンが出ることで親子の絆が強まります。

Ⅲ. For Mom: お母さんのためのパート(30分間)

お母さんの心と体を整えて好刺激を与えます。

 ●産後でゆるんだ骨盤底筋群を引き締めます。

 ●育児動作で痛めた肩・腰をほぐします。

​ ●基礎代謝を高めます。

 

プログラム紹介詳しくはコチラ>>>

​  安心・安全なプログラム

 

  赤ちゃんとお母さんが健康で

  元気になるために必要な安心・

  安全なトータルフィットネスです。

  どなたでも安心して楽しく

  ご参加いただけるレッスンに

  なっています。

  ベビフィットは赤ちゃんだけでなく

  ママも元気で輝けるプログラムを

  提供しています。

   レッスン開催曜日

 

 

※レッスンは1回ごとのご予約を承っています。

  お好きな時間帯をお選びください。

※Zoomでのオンラインレッスンも受け付けています。

  お気軽にご相談ください。

火曜:

 ① 11:00am - 12:00pm

 ② 1:00pm - 2:00pm

 会場

東京都大田区北千束サロン

※こちらの会場についての詳細は

  ご連絡いただいた方に個別に

​  ご連絡させていただきます。

        

   お気軽にご連絡ください

         ↓

   Email: info@babifit.jp

   Mobile: 090-8777-1778

​マタニティ&ベビーフェスタ2021
​6月19日(土)20日(日)​
​会場:パシフィコ横浜​
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体験コーナーで講師として登壇します!
フェスタ写真.jpg

妊婦ママ向け

19日(土)16:10~16:30

​20日(日)16:20~16:40

産後ママ&ベビー向け

19日(土)14:30~14:50

​20日(日)12:10~12:30

五感チラシ.JPG

五感を育てるベビーリトミック&ママのボディメンテ3回コース   

東京 

第1回 11月10日(日) 

ハイハットスタジオ(東急線自由が丘駅下車徒歩4分)

    

第2回 11月24日(日) 

緑が丘文化会館(東急線自由が丘駅下車徒歩7分)

    

第3回 12月 8日(日) 

緑が丘文化会館(東急線自由が丘駅下車徒歩7分)

 

 遊園地リトミック

東京

第3回 12月8日(日)

緑が丘文化会館(自由が丘緑が丘駅下車徒歩7分)

東京

第2回 11月24日(日) 

緑が丘文化会館(東急線自由が丘駅下車徒歩7分)

 

東京 

第1回 11月10日(日) 

ハイハットスタジオ(東急線自由が丘駅下車徒歩4分)

 

 ベビフィット1dayワークショップ

 

大阪 ははこ助産院 2019年10月6日